日本人の病気の原因はバイ菌ではなかバイ
前回に日本人の病気は、高血圧・精神障害・脳血管・心臓・糖尿・がん・・・
の順と申しましたが、その原因はバイ菌（ビールス）ではないようです。
『高血圧ビールス』なんて聞いた事がありませんね。
では、日本人の病気の原因は、何なんでしょうか？
それは、厚生労働省によりますと、
 １.栄養・・・摂りすぎとアンバランス
２.休養・・・ストレスを上手に発散できない休養のとり方が下手
３.運動・・・運動不足
４.喫煙・・・タバコの吸いすぎ
５.飲酒・・・アルコールの取り過ぎ
以上の５つが原因としています。
いかがでしょう。皆さんは、何項目に当てはまりますか？
日本人の４０才〜６０才の働き盛りの方は、すべての項目で
考えさせられると思います。仕事が大変で、宴会や付き合いが
多く、ここ数年トレパン（水着）をはいた事がない。
たまの休みは家でゴロゴロ。
こんな生活では、知らず知らずのうちに病気になって
当たり前ですね。このような生活が続き、なんとなく体調を
崩し病院に行くと、前述した病気だったという事になります。
このような病気を総称して「生活習慣病」というのは、
ご存知と思います。
さて、この対策は！！ 次回に。
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